手洗い うがいをしっかりと！

年末から非常に寒い日が続きますね。

その上、インフルエンザ、コロナ、風邪などが猛威をふるっているようです。

予防には「しっかり睡眠をとる」「バランスのとれた食事をとる」などは当然のことですが、

やはり「手洗い　うがい」をしっかりすることが非常に有効な予防方法らしいです。

外出先から帰ったとき、寒いのでヒーターの前を陣取ってしまいがちですが、

まずは「手洗い　うがい」です！！

特に受験生の皆さんはテストが近づいてきていますので、しっかり予防しましょうね！

進学塾AOIでは、コロナ渦以降は塾の出入りの際、必ず「手をアルコール消毒」してもらっています。

そうすることで少しでも、様々な病気が予防できればいいですよね！

勉強は身体が資本です！くれぐれも身体を大切に！！